As ídolos de K-Pop, After School, com oito visuais diferentes de verdadeiras ‘Barbies’. Elas contam“comam bastante e se movimentem muito”, o que foi inesperado. Perguntamos como elas mantém seus corpos perfeitos que são eficazes para o AMOR. O que é ‘Bagel Girl’ que se tornou um tópico em nossa entrevisa?!
E-Young:
1. Beyonce, ela tem um ótimo abdomem.
4. [Fala algo sobre ter que andar como se tivesse um copo com água em sua cabeça]
1. Beyonce, ela tem um ótimo abdomem.
4. [Fala algo sobre ter que andar como se tivesse um copo com água em sua cabeça]
UEE:
1. Karina, de quem eu me tornei uma grande fã após assistir seus dramas. Ela possui um corpo perfeito e saudável, sua aurea poderosa é atraente.
2. Façam três refeições por dia e controlem-se com o fast food. Menos carboidratos, mais água. No Japão, muito chá verde.
6. Meu lema é “curtam se exercitar e curtam comer”.
1. Karina, de quem eu me tornei uma grande fã após assistir seus dramas. Ela possui um corpo perfeito e saudável, sua aurea poderosa é atraente.
2. Façam três refeições por dia e controlem-se com o fast food. Menos carboidratos, mais água. No Japão, muito chá verde.
6. Meu lema é “curtam se exercitar e curtam comer”.
Raina:
3. Pernas, especialmente as coxas. Meu objetivo é ter pernas como uma linha reta.
4. Uma hora na esteira na academia.
5. Quero manter minha pele sedosa e macia, então tenho que ter hidratantes. Meu favorito é ‘The Body Shop Strawberry Body Polish” que eu comprei no Japão.
3. Pernas, especialmente as coxas. Meu objetivo é ter pernas como uma linha reta.
4. Uma hora na esteira na academia.
5. Quero manter minha pele sedosa e macia, então tenho que ter hidratantes. Meu favorito é ‘The Body Shop Strawberry Body Polish” que eu comprei no Japão.
JooYeon:
“Um corpo firme é mais atraente do que um corpo muito magro” – JooYeon
“Um corpo firme é mais atraente do que um corpo muito magro” – JooYeon
2. Para obter um corpo firme, é importante comer de forma correta, incluindo carboidratos. Meu favorito é dakhanmari.
4. Já que não tenho muitos músculos, estou me focando em criar músculos, como em meu abdomem, na academia.
5. Tenho pele seca, então hidratação corporal é uma necessidade. Um corpo firme e brilhante com‘Laline’s scrub with oil’.
4. Já que não tenho muitos músculos, estou me focando em criar músculos, como em meu abdomem, na academia.
5. Tenho pele seca, então hidratação corporal é uma necessidade. Um corpo firme e brilhante com‘Laline’s scrub with oil’.
Nana:
“Megan Fox de ‘Transformers’ é meu ideal!” – Nana
“Megan Fox de ‘Transformers’ é meu ideal!” – Nana
JungAh:
1. Mine Fujiko, que também é meu apelido! Jessica Alba e Kristen Durst também são ótimas. Meu ideal é um corpo alto e em formato de ampuleta.
3. Um corpo no qual você possa ver a linha do abdomem é ótimo.
4. Deite-se virado para cima, com os quadris fora do chão, e bicicleta por 1000 vezes por dia.
1. Mine Fujiko, que também é meu apelido! Jessica Alba e Kristen Durst também são ótimas. Meu ideal é um corpo alto e em formato de ampuleta.
3. Um corpo no qual você possa ver a linha do abdomem é ótimo.
4. Deite-se virado para cima, com os quadris fora do chão, e bicicleta por 1000 vezes por dia.
Kahi:
1. Não simplesmente magra, mas com um corpo saudável e com músculos. Como Gisele Bundchen, por exemplo. Pernas com músculos nos lugares certos são atraentes.
2. Bebidas com ginseng e suplementos são eficientes para aumentar seu metabolismo.
4. Pilates 2 a 4 vezes por semana, corrida, e montaria a cavalo, também amo golfe!
1. Não simplesmente magra, mas com um corpo saudável e com músculos. Como Gisele Bundchen, por exemplo. Pernas com músculos nos lugares certos são atraentes.
2. Bebidas com ginseng e suplementos são eficientes para aumentar seu metabolismo.
4. Pilates 2 a 4 vezes por semana, corrida, e montaria a cavalo, também amo golfe!
Lizzy:
“Corpo curvilíneo, sensual, mas um rosto de bebê. Isso é atraente agora!” - Lizzy.
“Corpo curvilíneo, sensual, mas um rosto de bebê. Isso é atraente agora!” - Lizzy.
1. Meus próprios quadris (risos). Recebo elogios como, “eles são firmamente virados para cima” e“bumbum de um milhão de volts.”
3. Meu foco é seios quadris sensuais para me tornar uma ‘bagel girl’.
4. De pé, voltada para parede com ambas as mãos apoiadas na superfície, faça movimentos de chute para trás. Eu faço 3 repetições de 10 em cada perna sempre que tenho tempo!
3. Meu foco é seios quadris sensuais para me tornar uma ‘bagel girl’.
4. De pé, voltada para parede com ambas as mãos apoiadas na superfície, faça movimentos de chute para trás. Eu faço 3 repetições de 10 em cada perna sempre que tenho tempo!
créditos :playgirlzbr
Por favor não retirar sem os devidos créditos
